什么是湿气？
通常有两种，外湿／内湿
1. 外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。
2. 内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉物，损伤人体阳气所致。
湿气重会有什么困扰
湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。
舌头黄中带腻，还影响肠胃功能，导致皮肤粗糙、身体虚胖、减肥反弹等。
三种陈皮祛湿搭配
陈皮茯苓山楂
都是中yao，它们之间没有配伍禁忌。味酸、热、性微温，对脾、胃,肝具有消食化积，活血散瘀的功效。
陈皮生姜红枣
陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，干姜能温中散寒、化湿祛痰。大枣能滋补脾胃，调和三血。有益气补脾、健胃消食的作用。
陈皮党参白术
党参能健脾益气，白术能健脾益胃、化湿中和，配搭陈皮泡水喝，可以提高肠胃消化吸收水液作用，帮助身体湿气排出来。
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