姜和陈皮煮水喝具有驱寒祛湿、健脾和胃、理气化痰、益气养血、调经止痛、活血化瘀、增加免疫力等作用，非常适合女性朋友。

将生姜、陈皮、另外可再加上红枣组合一起煮水喝，还可以有用地减缓女性月经不调、经期疼痛、经期黑血、宫寒所引发的盆腔炎、附件炎等病症。

其中姜驱寒暖胃、温中止痛

红枣健脾养血，对女性有很好的滋补作用

陈皮理气健脾，燥湿化痰，能有效缓解因多食红枣引起的消化不良

姜和陈皮煮水喝的功效作用：

1、能温中散寒，姜性温，有驱寒的作用，陈皮性偏温燥，能健脾和胃和帮助化痰，放在一起的话，能驱除身体中的寒气和湿气。

2、能健脾养胃和去湿气，姜中的姜辣素能加快身体的血液循环，让身体的排汗量增加，陈皮中有挥发油，能促进肠胃中消化液的分泌，达到健脾养胃的作用，还能促进消化，改善食欲不振的问题。

3、能补血益气，红枣是补血的好食物，姜和陈皮煮水能改善身体虚弱问题，能调理气血，尤其适合有贫血的朋友喝。

4、能提高机体免疫力，增强体质，帮助身体抵御各种疾病，让身体变得更强壮。

陈皮+姜汁/生姜泡水喝或煮水，对湿气重有着非常好的去湿作用，演员孙俪亲自推荐，特别是新会陈皮燥湿能力非常好，而生姜我们都知道，被雨淋了喝碗生姜煮水感冒立除，这就是因为它具有散寒驱除寒气的作用。

尤其是冬季气温骤降。寒冷的空气，会降低人体的抵抗力，易患上感冒、咳嗽。这用陈皮和姜煮水，不仅能健脾利湿、防感冒、还能止咳化痰。

而夏季天气湿热，易导致脾胃失和，不是湿热就是湿寒，这时煮上一杯陈皮生姜茶饮用，具有强效的袪湿和消暑功能。

再有东汉末年，著名的被称为yi圣的张仲景在他的《伤寒杂病论》之《金匮要略》中指出：“干呕、哕，若手足厥者，橘皮汤主之”

橘皮汤方用量为：“橘皮四两，生姜半斤”（原方剂量）二味以水七升，煮取三升，温服一升，下咽即愈。

其中橘皮就是我们现在的陈皮，橘皮和生姜就这二味，一起煮水七取三升，下咽即愈，可见在剂量上它还能治大病（我们平常煮水泡水喝量不会用这么多，也没必要）。

你看因寒邪客胃所致的呃逆，即打嗝、干呕、还有手足厥冷，就是手足不温、四肢冰凉的意思。采用橘皮汤下咽即愈。橘皮和生姜散寒理气、和胃降逆，可用于胸痹（类似冠心病一类），寒疝病（一种急性腹痛的病症），哕病（类似于打嗝一类）以及女性产后诸病等。

两味原料，均属于yao食两用食材，安全性自然不必多说，可谓是花小钱办大事，赞！